Гормоны счастья и радости
Многие воспринимают любовь как некую внешнюю силу. Она «пронзает нас как стрела» или «охватывает как стихия». Кажется, что от нас самих ничего не зависит и мы обречены повторять одни и те же ошибки снова и снова. Подгоняемая ощущением обречённости, она сворачивала отношения, как только возникали малейшие трудности. Многие поступают так же, не осознавая причин, а их может быть несколько. Хотя близость — это общечеловеческая потребность , у некоторых людей она ассоциируется с негативным, а не с позитивным опытом.
Мы стараемся развить в себе силу воли, чтобы было проще добиваться поставленных целей. Умение справляться с ограничениями напрямую влияет на наше здоровье, результаты в спорте, карьеру, материальное состояние и личностные отношения. Но иногда сила воли доходит до болезненного состояния, и мы начинаем вести неправильный разговор с самим собой. Избыточный самоконтроль может помешать в достижении поставленных целей и привести к психологическим проблемам. Вместе со специалистом разбираемся, какие факторы влияют на формирование силы воли и как контролировать её пределы. Сила воли — это способность человека принимать решения и совершать действия в соответствии со своими мыслями и чувствами.
В романтических комедиях вы наверняка не раз видели, как герои преодолевают все препятствия на пути к счастью и остаются вместе под трогательную музыку из титров. Причина проста — они любят друг друга. К сожалению, реальная жизнь гораздо суровее: иногда даже самых сильных чувств недостаточно, чтобы сохранить отношения. Более того, любовь может затуманивать здравый смысл. Учёные выяснили , что даже при взгляде на фото любимого человека у нас вырабатывается гормон дофамин — элемент «системы вознаграждения» мозга, который заставляет нас чувствовать себя лучше.
